False
Κωδικός: PHD-0013 06F8C4D6-7F17-4FAE-AFE9-87924DD2382E
| L-Glutamine
Phd Nutrition L-Glutamine (550 gr)
Κλικ στη φωτογραφία για μεγένθυση
Κωδικός: PHD-0013

| L-Glutamine

Phd Nutrition

Phd Nutrition L-Glutamine (550 gr)

Διαθέσιμο

Τιμή: 36,00€

Ποσότητα:

+ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
Επιλέξτε γεύση/μέγεθος για να προσθέσετε το προϊόν στο καλάθι.
Έχει προστεθεί στα αγαπημένα Προσθήκη στα Αγαπημένα
  • ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ
    ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ
  • ΒΟΗΘΕΙΑ - ΤΗΛ. ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ
    2814003225
L-Glutamine (550 gr)
Τιμή: 36,00€
+ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
Επιλέξτε γεύση/μέγεθος για να προσθέσετε το προϊόν στο καλάθι.
Έχει προστεθεί στα αγαπημένα Προσθήκη στα Αγαπημένα
  • ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

  • ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ & ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ

  • ΟΔΗΓΙΕΣ

  • ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
  • Η L-Γλουταμίνη είναι ένα από τα αγαπημένα συμπληρώματα στους τομείς του αθλητισμού, του bodybuilding, στην προπόνηση δύναμης και κάθε δραστηριότητας μεγάλης έντασης. Οι Body builders παραδοσιακά χρησιμοποιούν L-γλουταμίνη όταν ξεκινούν προετοιμασία για αγώνες και μια δίαιτα περιορισμένη σε θερμίδες, σε μια προσπάθεια να περιορίσουν την απώλεια μυών και να διατηρήσουν τα επίπεδα δύναμης. Προπονητές και αθλητές προπόνησης δύναμης ομοίως έχουν χρησιμοποιήσει L-Γλουταμίνη σε μια προσπάθεια να βοηθήσουν τη διαδικασία της αποκατάστασης και να συμπληρώσουν μια υγιεινή διατροφή.

    Τι είναι η L-Γλουταμίνη;

    ΗL-γλουταμίνη είναι ένα αμινοξύ που βρίσκεται στις πρωτεΐνες όλων των μορφών ζωής. Έχει χαρακτηριστεί ως ένα ημι-απαραίτητο ή υπό όρους απαραίτητο αμινοξύ. Η L-γλουταμίνη είναι το πιο άφθονο αμινοξύ στο σώμα, και τα επίπεδα γλουταμίνης στο πλάσμα είναι υψηλότερα από κάθε αμινοξύ. Η L-γλουταμίνη κυρίως συντίθεται και αποθηκεύεται στους σκελετικούς μύες. Το L-Γλουταμινικό οξύ μεταβολίζεται σε L-γλουταμίνη σε μία αντίδραση που καταλύεται από το ένζυμο συνθετάση γλουταμίνης, μια αντίδραση η οποία, εκτός από L-γλουταμινικό, απαιτεί αμμωνία, ATP και μαγνήσιο.

    Ποιος χρειάζεται L-Γλουταμίνη;

    Κάθε αθλητής που συμμετέχει σε μια σωματικά έντονη δραστηριότητα που απαιτεί ένα ορισμένο επίπεδο μυϊκής μάζας.

    Τα πιθανά οφέλη αναπλήρωσης L-Γλουταμίνης

    ΗL-Γλουταμίνη γίνεται ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα συμπληρώματα στους κόλπους της βιομηχανίας συμπληρωμάτων υγείας. Όχι μόνο αποδεικνύεται εξαιρετικά δημοφιλής στους body builders, στους αθλητές δύναμης και σε εκείνους που ενδιαφέρονται για τη μεγιστοποίηση της σωματικής δύναμης και ισχύος, γίνεται επίσης ένα εξαιρετικό προϊόν για το μη αθλητικό άτομο που ενδιαφέρεται για τη βέλτιστη υγεία και την ισχυρή ανοσία.

    Η χρήση PhDL-Glutamineμπορεί:
    1. Ενδεχομένως να βελτιώσει την αθλητική απόδοση.
    2. Να αυξήσει την πρωτεϊνική σύνθεση.
    3. Να μειώσει τον κίνδυνο λοίμωξης σε σκληρά προπονούμενους αθλητές. (2)


    Υπάρχουν ορισμένα βασικά στοιχεία για τη χρήση L-Γλουταμίνης σε μορφή σκόνης:
    1. προ-προπονητικά -Πολλοί αθλητές χρησιμοποιούν L-Γλουταμίνη πριν από έντονη άσκηση. Με την συμπλήρωση των επιπέδων αυτού του σημαντικού αμινοξέος εξασφαλίζουμε ότι ο οργανισμός μας δεν μπορεί να έχει σημαντική έλλειψη. Η L-Γλουταμίνη μπορεί να διαδραματίσει ζωτικό ρόλο στο να βοηθήσει τους αθλητές να παραμείνουν σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης.
    2. Μετά την προπόνηση - Πολλοί body builders και αθλητές που ασχολούνται με βάρη μπορεί να χρησιμοποιήσουν την L-Γλουταμίνη σε συνδυασμό με μονοϋδρική κρεατίνη μετά την προπόνηση, σε μια προσπάθεια να διευκολυνθεί η αποκατάσταση. Μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση μονοϋδρικής κρεατίνης και L-Γλουταμίνης μαζί μπορεί να αυξήσει τη μυϊκή μάζα. (1)

    3. Με το πρωινό ξύπνημα -Πολλοί αθλητές αντοχής χρησιμοποιούν L-Γλουταμίνη αμέσως μετά το ξύπνημα. Καθώς ο ύπνος έχει επιβάλλει μια παρατεταμένη περίοδο «νηστείας», η χρήση της L-Γλουταμίνης το πρωί μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των ενδομυϊκών επίπεδων αυτού του ισχυρού αμινοξέος.

    4. Πριν από τον ύπνο - Δεδομένου ότι η περίοδος του ύπνου μπορεί να διαρκέσει έως και 8-10 ώρες, η χρήση της L-γλουταμίνης πριν από τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει στην εξασφάλιση υψηλού ενδομυϊκού επίπεδου του αμινοξέος κατά την περίοδο στην οποία είναι πιο πιθανό να υπάρξει διαδικασία καταβολισμού.

    Όπως και με πολλά ξεχωριστά συμπληρώματα αμινοξέων, η L-Γλουταμίνη είναι καλύτερο να καταναλώνεται με άδειο στομάχι, μεταξύ των γευμάτων!

    Η L-Γλουταμίνη είναι μέρος της σειράς «PhD Mass and Strength» και μπορεί να χρησιμοποιηθεί επιτυχώς με όλα τα άλλα προϊόντα της PhD Nutrition.

  • ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ & ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ
  • Container Size: 550g
    Serving Size: 1 teaspoon (5g)
    Servings Per Container: 110

    Amount Per Serving:

    L-Glutamine: 5g

    Ingredients:

    Pure grade L-Glutamine powder

  • ΟΔΗΓΙΕΣ
  • Η PhD πιστεύει ότι η L-Γλουταμίνη μπορεί να καταναλωθεί καλύτερα σε 4 ζωτικής σημασίας «ππεριπτώσεις
    Περίπτωση 1 - αμέσως μετά την αφύπνιση
    Χρησιμοποιήστε 10-20 γραμμάρια L-Γλουταμίνης ανακατεμένο σε 500ml παγωμένο νερό
    Περίπτωση 2 - Προ-προπόνηση
    Χρησιμοποιήστε 5-10 γραμμάρια L-Γλουταμίνη ανακατεύεται σε 300 ml παγωμένο νερό ή αναμειγνύονται με Wired (προ ενίσχυσης προπόνηση).
    Περίπτωση 3 - μετά την προπόνηση
    Χρησιμοποιήστε 5-10 γραμμάρια L-Γλουταμίνη ανακατεμένο σε 500ml πάγο ή κρύο νερό αναμειγνύεται σε μία μερίδα του Battery + / -3
    Περίπτωση 4 - πριν από τοn ύπνο
    Χρησιμοποιήστε 10-20 γραμμάρια L-Γλουταμίνη ανακατεμένο σε 500ml από παγωμένο νερό.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ

  • Δωρεάν Μεταφορικά
    σε όλη την Ελλάδα
  • No1 online κατάστημα
    συμπληρωμάτων διατροφής